{"id":283,"date":"2019-01-24T12:10:39","date_gmt":"2019-01-24T11:10:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/?p=283"},"modified":"2020-06-18T11:49:43","modified_gmt":"2020-06-18T09:49:43","slug":"die-besten-aetherischen-oele-bei-erkaeltungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/die-besten-aetherischen-oele-bei-erkaeltungen\/","title":{"rendered":"Die besten \u00e4therischen \u00d6le bei Erk\u00e4ltungen"},"content":{"rendered":"\n<p>Die <strong>kalte Jahreszei<\/strong>t bringt Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und viele l\u00e4stige Begleitsymptome, die ganz sch\u00f6n anstrengend sind. Doch man muss nicht gleich zu Medikamenten greifen. Viele \u00e4therische \u00d6le k\u00f6nnen bei der Heilung von Erk\u00e4ltungen sehr gut helfen! Sie sind <strong>antibakteriell, antiviral, schleiml\u00f6send<\/strong> und k\u00f6nnen <strong>das Immunsystem st\u00e4rken<\/strong>. So helfen \u00e4therische \u00d6le auf nat\u00fcrliche Weise.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Diese_aetherischen_Oele_helfen_bei_Erkaeltungen\">Diese \u00e4therischen \u00d6le helfen bei Erk\u00e4ltungen<\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/eukalyptus-radiata.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eukalyptus<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/thymianoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Thymian<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/latschenkiefernoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Latschenkiefer<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/wacholder-biooel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wacholder<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/niaoulioel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Niaouli<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/fichtenoel-350.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fichtennadel<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/pfefferminzeoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pfefferminze<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/lavendeloel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lavendel<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/salbeioel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Salbei<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Eukalyptusoel\">Eukalyptus\u00f6l<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>In diesem \u00d6l stecken die frisch duftenden S\u00e4fte des australischen Eukalyptusbaumes, sein Geruch ist unvergleichlich. Wie kein anderes \u00d6l erm\u00f6glicht es<strong> tief und frei durchzuatme<\/strong>n. Der Hauptwirkstoff beim Eukalyptus\u00f6l ist das Cineol. Es wirkt antiseptisch, hemmt das Wachstum von Viren und Bakterien und l\u00f6st Schleim.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"423\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/female-koala-and-her-baby-1332217_640.jpg\" alt=\"Eukalyptus\u00f6l beim Tiroler Kr\u00e4uterhof kaufen\" class=\"wp-image-1145\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/female-koala-and-her-baby-1332217_640.jpg 640w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/female-koala-and-her-baby-1332217_640-300x198.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Aufgrund seiner starken Wirkung wird Eukalyptus gerne in Zeiten von Grippe, Schnupfen &amp; Co im Raum vernebelt. Ideal ist hier die schonende Anwendung im Ultraschallvernebler, damit die aromatherapeutische Wirkung voll erhalten bleibt. Das \u00e4therische \u00d6l steigert die Konzentration, muntert auf und regt an. Wegen seiner <strong>Intensit\u00e4t<\/strong> ist Eukalyptus\u00f6l bei Kindern nur mit Vorsicht zu verwenden. Am besten mischt man es gering dosiert mit einem pflanzlichen Basis\u00f6l.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Thymian_Linalol\">Thymian Linalol<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Das \u00e4therische \u00d6l wird aus der frischen, bl\u00fchenden mediterranen Pflanze gewonnen und vor allem bei Atemwegsinfekten eingesetzt. Es besitzt <strong>antibakterielle, schleiml\u00f6sende und krampfl\u00f6sende<\/strong> Eigenschaften, die daf\u00fcr sorgen, dass sogar starker Reizhusten gemildert wird. Thymian verfl\u00fcssigt auch festsitzenden Schleim und erleichtert dadurch das <strong>Abhusten<\/strong>. Au\u00dferdem steigert es die Abwehrkr\u00e4fte und kann auch bei Kindern gut daf\u00fcr eingesetzt werden. Er wirkt durchblutungsf\u00f6rdernd, appetitanregend, antirheumatisch und t\u00f6te Viren und Bakterien.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/thyme-167468_640.jpg\" alt=\"\u00c4therisches Thymian\u00f6l beim Tiroler Kr\u00e4uterhof kaufen\" class=\"wp-image-1148\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/thyme-167468_640.jpg 640w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/thyme-167468_640-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Thymian Linalol sehr hautfreundlich und kann auch direkt auf der Haut angewendet werden. Es eignet sich auch f\u00fcr die Herstellung von Salben oder Brustbalsam, der auch bei Kindern angewendet werden kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Latschenkiefernoel\">Latschenkiefern\u00f6l<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Die Latschenkiefer w\u00e4chst in extremen H\u00f6hen in den Alpen und duftet mild, waldig und frisch. Das Latschenkiefern\u00f6l wirkt <strong>antiseptisch und schleiml\u00f6send<\/strong>. Es wirkt gut bei Rheuma, Gicht, Bronchitis und anderen Beschwerden im Brustraum. Auch Gelenks- und Muskelschmerzen kann es lindern. Latschenkiefern\u00f6l hilft auch auf der psychischen Ebene bei seelischen Tiefs und schenkt Selbstvertrauen und seelische Erholung. Gerne wird es auch in der Sauna verwendet. Latschenkiefern\u00f6l ist ein ausgezeichnetes \u00d6l, um R\u00e4ume in der kalten Jahreszeit zu beduften und zu reinigen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Wacholderoel\">Wacholder\u00f6l<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Auch das Wacholder\u00f6l ist ein wirksamer Luftreiniger, der schon im Mittelalter verwendet wurde, um sich gegen die Pest zu sch\u00fctzen. Heute kennt die Aromatherapie seine <strong>stark desinfizierende<\/strong> Wirkung gut. Au\u00dferdem regt Wacholder\u00f6l den Stoffwechsel an und hilft dem K\u00f6rper bei Erk\u00e4ltungen schneller damit fertigzuwerden. Es s<strong>t\u00e4rkt das Immunsystem <\/strong>und st\u00fctzt den gesamten Organismus mit Infekten umzugehen. Auch auf Blase und Nieren hat Wacholder\u00f6l eine heilsame Wirkung.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/juniper-1039770_1920-1024x768.jpg\" alt=\"Wacholderbeeren Tiroler Kr\u00e4uterhof\" class=\"wp-image-608\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/juniper-1039770_1920-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/juniper-1039770_1920-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/juniper-1039770_1920-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/juniper-1039770_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Niaouli\">Niaouli<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Der Niaoulibaum w\u00e4chst in Indien, Malaysien und auf den Philippinen. Das \u00e4therische \u00d6l riecht krautig, aber frisch und erinnert an Eukalyptus. Er ist verwandt mit dem Cajeputbaum, der auch aus der Familie der Myrtengew\u00e4chse stammt.<\/p>\n\n\n\n<p>Niaouli wirkt anregend auf Herz und Kreislauf. Sein stark antiseptisches \u00d6l ist vor allem f\u00fcr die <strong>Atemwege und die Haut<\/strong> ein wahrer Segen. Das \u00e4therische \u00d6l eignet sich ausgezeichnet zum vorbeugenden Schutz gegen Erk\u00e4ltungen und zur Behandlung von <strong>chronischen Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen<\/strong>. In Erk\u00e4ltungszeiten sch\u00fctzen ein paar Tropfen in der Duftlampe die ganze Familie vor Ansteckung.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist au\u00dferdem ein ausgesprochen hautfreundliches \u00d6l und kann zur Reinigung von Furunkeln und Akne eingesetzt werden. Auf psychischer Ebene bringt es Klarheit und Konzentration.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Fichtennadeloel\">Fichtennadel\u00f6l<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Auch Fichtennadel\u00f6l bringt die unvergleichliche Frische eines Nadelwaldes nach Hause. Das \u00e4therische \u00d6l wird aus den Nadeln gewonnen und besitzt einen <strong>balsamischen, w\u00fcrzig-frischen<\/strong> Duft. Kein Wunder, dass Fichtennadel\u00f6l die Atemwege befreit und die Raumluft reinigt.<\/p>\n\n\n\n<p>Das \u00e4therische \u00d6l der Fichte gilt in der Aromatherapie als tonisierend, antiseptisch, desodorierend und <strong>regt die Atmung<\/strong> an. Auch bei rheumatischen Beschwerden, Gicht und Durchblutungsst\u00f6rungen werden B\u00e4der mit Fichtennadel\u00f6l empfohlen. Auch Stress, Ersch\u00f6pfung und Nervosit\u00e4t vermag das Fichtennadel\u00f6l zu lindern.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Pfefferminze\">Pfefferminze<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Die Pfefferminze w\u00e4chst auf der ganzen Welt und besticht durch ihren intensiven, frischen und unvergleichlichen Duft, den fast jeder liebt. Es ist ein beliebtes \u00d6l in jeder Hausapotheke und wirkt sehr rasch. Fast jeder kennt den Duft, der zur Aromatisierung von Zahnpasta, Bonbons oder Salben verwendet wird. Bei Atemwegsbeschwerden, Erk\u00e4ltungen und Grippe eignet sich das \u00e4therische \u00d6l der Pfefferminze sehr gut f\u00fcr <strong>Inhalationen und Einreibungen<\/strong> (mit Basis\u00f6l gemischt).<\/p>\n\n\n\n<p>Auch bei Schock, drohender Ohnmacht, Kopfschmerzen und Nackenschmerzen entfaltet Pfefferminz\u00f6l seine Heilkraft. Wegen seiner strak krampfl\u00f6senden und schmerzstillenden Wirkung ist Pfefferminz\u00f6l ein beliebtes Hausmittel bei Muskelkater, Hexenschuss und Prellungen. Bei Magen- und Darmbeschwerden helfen im Uhrzeigersinn ausgef\u00fchrte Bauchmassagen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Achtung:<\/strong> Nicht f\u00fcr Kinder unter 3 Jahren geeignet!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/recommends\/pfefferminzeoel\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"207\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Eyecatcher-Blogtexte-\u00d6le-1-300x207.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-895\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Eyecatcher-Blogtexte-\u00d6le-1-300x207.png 300w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Eyecatcher-Blogtexte-\u00d6le-1.png 680w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Lavendeloel\">Lavendel\u00f6l<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Lavendel\u00f6l riecht nicht nur wunderbar nach Sommer und Sonne, sondern hat \u00fcber 200 wirksame Inhaltsstoffe, was \u00e4therisches Lavendel\u00f6l zu einem der vielseitigsten Mittel in der Aromatherapie macht. Auch zeichnet es aus, dass es wie nur wenige \u00d6le auch unverd\u00fcnnt auf die Haut aufgetragen werden kann. Auch Lavendel\u00f6l ist stark <strong>keimt\u00f6tend und eignet sich zur Reinigung der Raumluft. Es wirkt antiseptisch, schleiml\u00f6send, schmerzlindernd und krampfl\u00f6send und lindert daher Atemwegserkrankungen<\/strong>. Es sorgt auch f\u00fcr innere W\u00e4rme und seelische St\u00e4rkung. Zugleich lindert es Schmerzen und Verspannungen und hilft gegen die Ersch\u00f6pfung, die mit einem Infekt einhergeht.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/lavender-2482374_1920-1024x683.jpg\" alt=\"100% naturreines \u00e4therisches Lavendel\u00f6l\" class=\"wp-image-516\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/lavender-2482374_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/lavender-2482374_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/lavender-2482374_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/lavender-2482374_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Salbeioel\">Salbei\u00f6l<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Salbei ist eine mediterrane Pflanze, die die M\u00f6nche schon im Mittelalter in den Klosterg\u00e4rten wegen seiner ausgezeichneten Heilwirkung kultivierten. Das \u00e4therische \u00d6l des Salbeis wirkt vor allem wegen der stark <strong>desinfizierenden Wirkun<\/strong>g gut bei Erk\u00e4ltungskrankheiten. Salbei\u00f6l ist adstringierend und antiseptisch und ein bew\u00e4hrtes Hausmittel bei allen <strong>Beschwerden im Hals, Mund, Kehlkopf und Rache<\/strong>n, selbst Bronchitis und Asthma sprechen auf eine Aromatherapie an. Auch bei Geburten und <strong>Zyklusbeschwerden<\/strong> hat es regulierende Wirkung, da es \u00f6strogen\u00e4hnliche Wirkstoffe hat. Salbei\u00f6l sollte immer niedrig dosiert und nicht innerlich eingenommen werde.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Aetherische_Oele_Anwendungen_bei_Erkaeltungen\">\u00c4therische \u00d6le: Anwendungen bei Erk\u00e4ltungen<\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Schnupfnase-Duftmischung\">Schnupfnase-Duftmischung<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Der Tiroler Kr\u00e4uterhof hat eine wunderbar duftende und befreiende \u00d6lmischung zusammengestellt, die die Wirkstoffe einiger bew\u00e4hrter \u00e4therischer \u00d6le kombiniert.<\/p>\n\n\n\n<p>Eukalyptus, Pfefferminze, Thymian, Tanne und andere wertvolle \u00e4therische \u00d6le wirken sehr befreiend auf die Atemwege und pushen das Immunsystem wieder in die H\u00f6he. Die <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/schnupfnase-mischung-100-naturreiner-aetherischer-oele.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Schnupfnase-Duftmischung<\/a> l\u00e4sst sich wunderbar im Vernebler oder der Duftlampe, als Bad oder zur Inhalation verwenden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"DIYS-Oelmischungen_bei_Erkaeltungen\">DIYS-\u00d6lmischungen bei Erk\u00e4ltungen<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wer \u00e4therische \u00d6le in der Duftlampe oder im Ultraschallvernebler verwendet, tut nicht nur sich, sondern der ganzen Familie etwas Gutes. Denn die <strong>\u00e4therischen \u00d6le reinigen die Raumluft<\/strong> von Bakterien und Viren, so dass sich die <strong>Ansteckungsgefahr verringert<\/strong>. Gleichzeitig verstr\u00f6men sie ihre wohltuenden und heilenden Eigenschaften bei Erk\u00e4ltungen die ganze Nacht \u00fcber.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Duftmischung bei Schnupfen<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>5 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/pfefferminzeoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pfefferminze<\/a><\/li><li>3 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/manukaoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Manuka<\/a><\/li><li>3 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/zitronenoel-gelb.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zitrone<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Duftmischung bei Atemwegsproblemen, verbessert die Raumluft und regt zu tiefer Atmung an.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>6 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/latschenkiefernoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Latschenkiefer<\/a><\/li><li>2 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/zitronenoel-gelb.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zitrone<\/a><\/li><li>2 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/eukalyptus-radiata.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eukalyptus<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Wadenwickel_bei_Fieber\">Wadenwickel bei Fieber<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Die k\u00fchlende Wirkung des \u00e4therischen \u00d6ls der Pfefferminze ist ideal, um Fieber zu senken. Dazu mischt man die Zutaten in einer gro\u00dfen Sch\u00fcssel und tr\u00e4nkt saubere, weiche T\u00fccher darin. Diese wickelt man um die Waden, dar\u00fcber kommen trockene T\u00fccher.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/pfefferminzeoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pfefferminze<\/a><\/li><li>2 EL Weingeist<\/li><li>1,5 Liter kaltes Wasser<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Inhalationen_mit_aetherischen_Oelen\">Inhalationen mit \u00e4therischen \u00d6len<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Inhalationen sind ein bew\u00e4hrtes Hausmittel bei Atemwegserkrankungen und Erk\u00e4ltungen. Der warme Wasserdampf dringt tief in die Atemwege und f\u00f6rdert die Schleiml\u00f6sung. 2 &#8211; 3 Tropfen Thymian Linalol in 2 Liter hei\u00dfem Wasser k\u00f6nnen selbst starken Hustenreiz mildern. Auch Kamillentee hat eine beruhigende und lindernde Wirkung auf die Atemwege und ist ein Duft, der bei kleinen Kindern beliebt und sanft ist.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Die einfachste Methode ist, eine gro\u00dfe Sch\u00fcssel mit hei\u00dfem, aber nicht kochendem, Wasser zu f\u00fcllen. Nun beugt man sich \u00fcber das Gef\u00e4\u00df und breitet ein gro\u00dfes Handtuch \u00fcber den Kopf, damit der Dampf sich darunter f\u00e4ngt. \u00dcber langsame, tiefe Atemz\u00fcge gelangen die Wirkstoffe \u00fcber Mund und Nase in die tieferen Atemwege.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Tipp: <\/strong>\u00d6lmischung bei Husten<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/thymianoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Thymian\u00f6l<\/a><\/li><li>2 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/fichtenoel-350.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fichten\u00f6l<\/a><\/li><li>1 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/lavendeloel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lavendel<\/a><\/li><li>1 EL Honig<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tipp:<\/strong> \u00d6lmischung bei Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen &amp; Schnupfen<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/niaoulioel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Niaouli<\/a><\/li><li>1 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/teebaumoel-958.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Teebaum<\/a>&#8211; oder <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/manukaoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Manuka\u00f6l<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Massageoel_bei_Erkaeltungen\">Massage\u00f6l bei Erk\u00e4ltungen<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wer erk\u00e4ltet ist, wird dieses Massage\u00f6l f\u00fcr eine entspannende Ganzk\u00f6rpermassage herrlich befreiend finden.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/thymianoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Thymian\u00f6l<\/a><\/li><li>1 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/cajeput-bio-auml-therisches-ouml-l-kaufen-br-cajeputoel-bio.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cajeput<\/a><\/li><li>1 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/manukaoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Manuka\u00f6l<\/a><\/li><li>1 EL pflanzliches <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/basis-massageoel-bio.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Basis\u00f6l<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wer zu den Erk\u00e4ltungssymptomen auch noch Glieder- und Muskelschmerzen hat, wird sich an dieser schmerzlindernden Mischung erfreuen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>3 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/latschenkiefernoel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Latschenkiefer<\/a><\/li><li>3 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/wacholder-biooel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wacholder<\/a><\/li><li>1 EL <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/mandeloel-bio-prunus-amygdalus-dulcis-oil.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mandel\u00f6l<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Brustbalsam_bei_Erkaeltungen\">Brustbalsam bei Erk\u00e4ltungen<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Guter Schlaf<\/strong> ist sehr wichtig f\u00fcr den K\u00f6rper, um sich rasch zu erholen. Ein Brustbalsam hilft dabei, die Atemwege in der Nacht freizuhalten und l\u00f6st ein <strong>beruhigendes und bes\u00e4nftigendes <\/strong>Gef\u00fchl aus. Unser wohlriechender <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/tiroler-balsam-bei-hornhaut-muskelkater.html\" target=\"_blank\">Tiroler Balsam<\/a> hat eine hautpflegende Basis aus Oliven\u00f6l, Wollwachs, Bienenwachs und Honig und setzt die \u00e4therischen \u00d6le von Arnika, Johanniskraut, Ringelblume, Spitzwegerich, Schafgarbe und Fichtennadeln langsam frei.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><figure><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/recommends\/lavendeloel-erkaeltungs-text\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-775\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/lavendel\u00f6l-300x207.png\" alt=\"\" width=\"596\" height=\"411\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/lavendel\u00f6l-300x207.png 300w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/lavendel\u00f6l.png 680w\" sizes=\"(max-width: 596px) 100vw, 596px\" \/><\/a><\/figure><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Vollbad_bei_Erkaeltungen\">Vollbad bei Erk\u00e4ltungen<\/span><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Erkaeltungsbad_vom_Tiroler_Kraeuterhof\">Erk\u00e4ltungsbad vom Tiroler Kr\u00e4uterhof<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Unser <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/badeoel-erkaeltungs-bad-50ml.html\" target=\"_blank\">Erk\u00e4ltungs-Bad<\/a> mit den Wirkstoffen von Lavandin, Niaouli, Rosmarin und Ravintsara kann bei Erk\u00e4ltungen und grippalen Infekten rasch Erleichterung bringen. Das Zusammenspiel der ausgew\u00e4hlten \u00e4therischen \u00d6le wirkt k\u00f6rperlich <strong>erw\u00e4rmend, durchblutungsf\u00f6rdernd, schleiml\u00f6send, desinfizierend und erleichtert die Atmung<\/strong>. Die \u00e4therischen \u00d6le sind mit hochwertigen hautpflegenden \u00d6len gemischt, die es zugleich zu einem wohltuenden <strong>Wellness-Ba<\/strong>d machen. Das \u00d6l l\u00e4sst sich nach dem Baden in die Haut einmassieren und hinterl\u00e4sst ein weiches, sanftes Hautgef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"DIYS-Erkaeltungsbad\">DIYS-Erk\u00e4ltungsbad<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Ein Bad mit Fichtennadel\u00f6l und Rosmarin entspannt, regt den Kreislauf an, wirkt krampfl\u00f6send und beruhigt die Atemwege. Danach gleich ab unter die <strong>warme Decke, ausrasten und gut schwitzen<\/strong>! Achtung: Rosmarin\u00f6l nicht in der Schwangerschaft und bei Kleinkindern anwenden.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>4 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/fichtenoel-350.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fichtennadel\u00f6l<\/a><\/li><li>4 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/rosmarinoel-verbenon-aetherisches-oel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Rosmarin<\/a><\/li><li>2 Tropfen <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/lavendeloel-573.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lavendel\u00f6l<\/a><\/li><li>1 EL Honig<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/rosmarin.jpg\" alt=\"romarin\" class=\"wp-image-1131\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/rosmarin.jpg 640w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/rosmarin-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Hildegards_Husten_Erkaeltungstee\">Hildegards Husten &amp; Erk\u00e4ltungstee<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ganz toll hilft auch unser <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/hildegard-s-husten-erkaeltungstee.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hildegards Husten- und Erk\u00e4ltungstee<\/a>. K\u00e4sepappel, Thymian, Spitzwegerich, K\u00f6nigskerze und Malvenbl\u00fcten enthalten sehr viele Schleimstoffe, die beim Aufbr\u00fchen aufquellen und sich beim Trinken wohltuend an den Hals legen. Das wirkt sehr gut bei Halsweh und stillt den l\u00e4stigen Hustenreiz. Thymian wirkt au\u00dferdem antibiotisch und schleiml\u00f6send, auch der Spitzwegerich hat antibiotische Eigenschaften.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Vorsicht am besten kein kochendes Wasser verwenden, sondern es kurz abk\u00fchlen lassen, bevor man die Kr\u00e4uter \u00fcbergie\u00dft.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/recommends\/bottom-eyecatcher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-760\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2.png 960w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2-300x78.png 300w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2-768x200.png 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Wunde_Nase_Rauhe_Lippen\">Wunde Nase? Rauhe Lippen?<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Vom vielen Naseputzen tut diese schon weh und auch die Lippen sind trocken? Auch hier haben wir eine <strong>Geheimwaffe<\/strong>: den <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/tiroler-balsam-alutigel.html\" target=\"_blank\">Tiroler Balsam<\/a>. Johanniskraut, Ringelblume, Arnika, Spitzwegerich und Schafgarbe geben diesem feinen Balsam die Kraft, besonders beanspruchte oder gesch\u00e4digte Haut zu pflegen. Wollwachs, Bienenwachs und Honig verst\u00e4rken die hautpflegende Wirkung.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Qualitaetsgarantie\">Qualit\u00e4tsgarantie<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#94c11c\" class=\"has-background\">Wer eine Erk\u00e4ltung mit der heilenden Kraft der Pflanzen behandeln will, muss sicherstellen, dass er auch ein naturreines, unverf\u00e4lschtes Produkt bekommt, dass nicht mit k\u00fcnstlichen Aromen und billigeren \u00d6len gestreckt wurde. Gerade die Komplexit\u00e4t der Wirkstoffe in einer Pflanze erzeugen oftmals die Heilwirkung. Beim Tiroler Kr\u00e4uterhof bekommt man alle heilsamen \u00d6le in einer biologischen und 100% naturreinen Qualit\u00e4t, die garantiert, dass die \u00d6le ihre komplexe Heilkraft voll entfalten k\u00f6nnen. Deswegen greifen auch Aromatherapeuten, Heilpraktiker und \u00c4rzte sowie alle, denen hohe Qualit\u00e4t in der Hausapotheke wichtig sind, zu unseren Produkten.<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Diese_aetherischen_Oele_helfen_bei_Erkaeltungen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Diese \u00e4therischen \u00d6le helfen bei Erk\u00e4ltungen<\/a><ul><li><a href=\"#Eukalyptusoel\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.1<\/span> Eukalyptus\u00f6l<\/a><\/li><li><a href=\"#Thymian_Linalol\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.2<\/span> Thymian Linalol<\/a><\/li><li><a href=\"#Latschenkiefernoel\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.3<\/span> Latschenkiefern\u00f6l<\/a><\/li><li><a href=\"#Wacholderoel\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.4<\/span> Wacholder\u00f6l<\/a><\/li><li><a href=\"#Niaouli\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.5<\/span> Niaouli<\/a><\/li><li><a href=\"#Fichtennadeloel\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.6<\/span> Fichtennadel\u00f6l<\/a><\/li><li><a href=\"#Pfefferminze\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.7<\/span> Pfefferminze<\/a><\/li><li><a href=\"#Lavendeloel\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.8<\/span> Lavendel\u00f6l<\/a><\/li><li><a href=\"#Salbeioel\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.9<\/span> Salbei\u00f6l<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Aetherische_Oele_Anwendungen_bei_Erkaeltungen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> \u00c4therische \u00d6le: Anwendungen bei Erk\u00e4ltungen<\/a><ul><li><a href=\"#Schnupfnase-Duftmischung\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.1<\/span> Schnupfnase-Duftmischung<\/a><\/li><li><a href=\"#DIYS-Oelmischungen_bei_Erkaeltungen\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.2<\/span> DIYS-\u00d6lmischungen bei Erk\u00e4ltungen<\/a><\/li><li><a href=\"#Wadenwickel_bei_Fieber\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.3<\/span> Wadenwickel bei Fieber<\/a><\/li><li><a href=\"#Inhalationen_mit_aetherischen_Oelen\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.4<\/span> Inhalationen mit \u00e4therischen \u00d6len<\/a><\/li><li><a href=\"#Massageoel_bei_Erkaeltungen\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.5<\/span> Massage\u00f6l bei Erk\u00e4ltungen<\/a><\/li><li><a href=\"#Brustbalsam_bei_Erkaeltungen\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.6<\/span> Brustbalsam bei Erk\u00e4ltungen<\/a><\/li><li><a href=\"#Vollbad_bei_Erkaeltungen\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.7<\/span> Vollbad bei Erk\u00e4ltungen<\/a><ul><li><a href=\"#Erkaeltungsbad_vom_Tiroler_Kraeuterhof\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">2.7.1<\/span> Erk\u00e4ltungsbad vom Tiroler Kr\u00e4uterhof<\/a><\/li><li><a href=\"#DIYS-Erkaeltungsbad\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">2.7.2<\/span> DIYS-Erk\u00e4ltungsbad<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Hildegards_Husten_Erkaeltungstee\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.8<\/span> Hildegards Husten &amp; Erk\u00e4ltungstee<\/a><\/li><li><a href=\"#Wunde_Nase_Rauhe_Lippen\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.9<\/span> Wunde Nase? Rauhe Lippen?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Qualitaetsgarantie\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Qualit\u00e4tsgarantie<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die kalte Jahreszeit bringt Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und viele l\u00e4stige Begleitsymptome, die ganz sch\u00f6n anstrengend sind. Doch man muss nicht gleich zu Medikamenten greifen. Viele \u00e4therische \u00d6le k\u00f6nnen bei der Heilung von Erk\u00e4ltungen sehr gut helfen! Sie sind antibakteriell, antiviral, schleiml\u00f6send und k\u00f6nnen das Immunsystem st\u00e4rken. So helfen \u00e4therische \u00d6le auf nat\u00fcrliche Weise.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":285,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[61,63,46,34,71,43,17,35],"class_list":["post-283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-100-naturreine-aetherische-oele","tag-aromatherapie","tag-aetherische-oele-qualitaet","tag-erkaeltung","tag-erkaeltungen","tag-naturreine-oele","tag-tiroler-kraeuterhof","tag-verkuehlung"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Die besten \u00e4therischen \u00d6le bei Erk\u00e4ltungen &#8902; Tiroler Kraeuterhof Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die besten \u00e4therischen \u00d6le bei Erk\u00e4ltungen und wie man sie anwendet. 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