{"id":296,"date":"2019-03-08T09:39:44","date_gmt":"2019-03-08T08:39:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/?p=296"},"modified":"2020-07-20T13:29:58","modified_gmt":"2020-07-20T11:29:58","slug":"salbei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/salbei\/","title":{"rendered":"Salbei \u2013 eine mediterrane Heilpflanze"},"content":{"rendered":"\n<p>Schon der Name dieser wunderbaren, vielseitigen Heilpflanze kommt <strong>vom lateinischen Wort heilen<\/strong> (salvare). Und tats\u00e4chlich wird der Salbei schon seit Jahrtausenden in der Pflanzenmedizin gesch\u00e4tzt. Das \u00e4therische Salbei\u00f6l f\u00e4ngt den einzigartig aromatischen, frischen und krautigen Duft ein und stellt die Heilwirkung der Pflanze unkompliziert zur Verf\u00fcgung. Salbei ist sowohl in der <strong>K\u00fcche<\/strong> als auch in der <strong>Hausapotheke<\/strong> beliebt.<\/p>\n\n\n\n<p>Urspr\u00fcnglich stammt der Salbei aus den <strong>warmen Mittelmeerl\u00e4ndern<\/strong>. Von dort hat sich die widerstandsf\u00e4hige Staude fast auf der ganzen Welt ausgebreitet. Dazu beigetragen haben auch <strong>heilkundige M\u00f6nche<\/strong>, die den Salbei in den <strong>Klosterg\u00e4rten<\/strong> kultivierten. Salbei war im Altertum sehr popul\u00e4r, wurde aber bereits davor, zum Beispiel bei den <strong>alten \u00c4gypter<\/strong>n, verwendet. Die <strong>R\u00f6mer<\/strong> nannten den Salbei auch &#8222;herba sacra&#8220;, das heilige Kraut.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Salbei_eine_genuegsame_Heilpflanze\">Salbei: eine gen\u00fcgsame Heilpflanze<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Salbei ist eine sehr gen\u00fcgsame Pflanze, ein Halbstrauch, der bis zu einem Meter hoch wird. Er steht wegen seiner Robustheit f\u00fcr Kraft, Vitalit\u00e4t und ein langes Leben. An seinen lanzettf\u00f6rmigen, hellgr\u00fcnen Bl\u00e4ttern ist er leicht zu erkennen.<\/p>\n\n\n\n<p>Salbei&nbsp;geh\u00f6rt zur&nbsp;Pflanzengattung&nbsp; der&nbsp;Lippenbl\u00fctler&nbsp;(Lamiaceae). Es ist auf allen Kontinenten au\u00dfer in der Antarktis und Australien verbreitet und hat beinahe 900 Arten. Einige davon dienen als Zierpflanzen, der Salbei, der in der K\u00fcche und in der Medizin verwendet wird, wird als echter Salbei (Salvia officinalis) bezeichnet. Er liebt sandige, kalkhaltige B\u00f6den und warme Standorte, kann einen Winter aber gut aushalten. Nach etwa f\u00fcnf Jahren neigen die Pflanzen zum Verholzen und m\u00fcssen ersetzt werden. Die Bl\u00e4tter k\u00f6nnen von Mai bis August geerntet werden, regelm\u00e4\u00dfiges Schneiden macht sie buschiger. Bl\u00fcht der Salbei, lieben ihn Bienen und andere Insekten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Salbei_koerperliche_Heilwirkung\">Salbei: k\u00f6rperliche Heilwirkung<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Die Anwendungen des Echten Salbeis sind so vielseitig, da ihn seine \u00e4therischen \u00d6le, Gerbstoffe und Bitterstoffe zu einem wahren <strong>Multitalent <\/strong>machen.&nbsp;Er wirkt sowohl als Pflanze als auch als \u00e4therisches \u00d6l folgenderma\u00dfen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>antibakteriell<\/li><li>antiviral<\/li><li>bl\u00e4hungslindernd<\/li><li>desinfizierend<\/li><li>entkrampfend<\/li><li>entz\u00fcndungshemmend<\/li><li>fungizid<\/li><li>immunst\u00e4rkend<\/li><li>schwei\u00dfhemmend<\/li><li>verdauungsf\u00f6rdernd<\/li><li>zusammenziehend<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/recommends\/salbeioel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Salbei-300x207.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-779\" width=\"590\" height=\"407\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Salbei-300x207.png 300w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Salbei.png 680w\" sizes=\"(max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Frauenkraut\">Frauenkraut<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Salbei war schon im Mittelalter als hervorragendes Heilmittel f\u00fcr <strong>die weiblichen Organe be<\/strong>kannt. Man benutzte das Kraut bei Geburten und zur Regulierung des weiblichen Zyklus. Heute kennt man auch die chemischen Bestandteile, die f\u00fcr diese Heilwirkung verantwortlich sind: Salbei verf\u00fcgt \u00fcber <strong>\u00f6strogen\u00e4hnliche Inhaltsstoffe<\/strong>, die diese Effekte bewirken.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"439\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sage-1544884_640.jpg\" alt=\"Salbei\n\" class=\"wp-image-1138\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sage-1544884_640.jpg 640w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sage-1544884_640-300x206.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Hals_Mund_und_Rachen\">Hals, Mund und Rachen<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Salbei\u00f6l ist stark antibiotisch und adstringierend. Daher ist es ein bew\u00e4hrtes Hausmittel f\u00fcr alle Beschwerden im <strong>Hals, Mund, Kehlkopf und Rachen<\/strong> \u2013 von Zahnfleischentz\u00fcndungen \u00fcber Hals- und Kehlkopfentz\u00fcndungen bis hin zu Bronchitis und Asthma. Deswegen kommt es auch in Gurgell\u00f6sungen f\u00fcr die Mundpflege gern zum Einsatz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Hautstraffung\">Hautstraffung<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Gemischt mit einem <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/basis-massageoel-bio.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Basis\u00f6l<\/a>, strafft das \u00e4therische \u00d6l des Salbeis und pflegt sehr trockene Haut.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Schweisshemmend\">Schwei\u00dfhemmend<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Salbei ist als stark schwei\u00dfhemmendes Kraut in der Phytotherapie bekannt. \u00dcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen, wie <strong>Hitzewallungen w\u00e4hrend der Wechseljahre<\/strong>, bei psychischen Problemen oder durch Medikamente, kann wirksam durch Salbeiextrakt einged\u00e4mmt werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Salbei_Heilwirkung_auf_die_Seele\">Salbei: Heilwirkung auf die Seele<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Auf geistig-seelischer Ebene hat das Salbei\u00f6l eine positive Wirkung auf das <strong>Kehlkopfchakra<\/strong>, das daf\u00fcr sorgt, dass <strong>Emotionen in Wort und Stimme<\/strong> ausgedr\u00fcckt werden.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/salbeioel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00c4therisches Salbei\u00f6l <\/a>f\u00f6rdert das freie Flie\u00dfen der Energie durch die Kehle und befreit so von emotionalen Belastungen, die nicht ausgesprochen wurden und eine Stagnation verursachen. Bei Kommunikationsschwierigkeiten, sogar bei Sprachproblemen kann sich Salbei als hilfreich erweisen. Das \u00e4therische \u00d6l des Salbeis kann dazu anregen, sich kreativer und pr\u00e4ziser zu artikulieren. Salbei\u00f6l f\u00f6rdert auch ein selbstbewusstes Auftreten.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00c4therisches Salbei\u00f6l wirkt aufrichtend, erfrischend und belebend.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Auch bei Pr\u00fcfungen oder vor schwierigen Entscheidungen leistet Salbei gute Dienste: es unterst\u00fctzt das Nervensystem und bringt klare Gedanken.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"nbspEinnahme_Anwendung\">&nbsp;Einnahme &amp; Anwendung<\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"436\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cream-salbei.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1140\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cream-salbei.jpg 640w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cream-salbei-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Aetherisches_Salbeioel_bio\">\u00c4therisches Salbei\u00f6l bio<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#94c11c\" class=\"has-background\">Aufgrund des hohen Monoterpenketongehalts sollte \u00e4therisches Salbei\u00f6l nicht innerlich eingenommen, sondern nur \u00e4u\u00dferlich oder im Aromavernebler in geringer Dosierung verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Duftlampe\">Duftlampe<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Der markante, frische und w\u00fcrzige Duft des Salbeis hat eine starke <strong>raumluftreinigende Wirkung<\/strong>, entweder als R\u00e4ucherung oder als \u00e4therisches \u00d6l. Die antiseptische Wirkung macht Salbei auch ideal, um sich in <strong>Erk\u00e4ltungszeiten<\/strong> vor Viren und Bakterien zu sch\u00fctzen. Wenige Tropfen in der Duftlampe oder im Aromavernebler sorgen f\u00fcr eine deutliche Verringerung der Ansteckungsgefahr.<\/p>\n\n\n\n<p>Braucht man vor wichtigen Entscheidungen klare Gedanken und Konzentration, so kann man je 3 Tropfen \u00e4therisches Salbei- und <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/zitronenoel-gelb.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zitronen\u00f6l<\/a> im Ultraschalldiffusor oder der Duftlampe vernebeln.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Gurgelloesung\">Gurgell\u00f6sung<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Mundsp\u00fclungen und zum Gurgeln bei Halsweh, Infektionen der Mundschleimhaut und des Zahnfleisches oder Kehlkopfes.<\/p>\n\n\n\n<p>3 Tropfen \u00e4therisches Salbei\u00f6l mit etwas Essig und einer Tasse warmem Wasser mischen, und einige Minuten damit gurgeln.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Deo-Puder_mit_Salbei\">Deo-Puder mit Salbei<\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 TL Natron aus der Apotheke<\/li><li>1 TL getrockneter, fein gem\u00f6rserter Salbei<\/li><li>2 Tropfen \u00e4therisches Salbei\u00f6l<\/li><li>1 TL Speisest\u00e4rke<\/li><li>1 TL ultrafeine Heilerde f\u00fcr empfindliche Haut<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Die Herstellung ist einfach: alle Zutaten in ein sauberes Schraubglas geben, zumachen und gut sch\u00fctteln.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Salbei-Hydrolat_bio\">Salbei-Hydrolat bio<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/salbei-bio-hydrolat-salbeiwasser-bio-salvia-officinalis-water-200ml.html\" target=\"_blank\">Salbei-Hydrolat<\/a> ist ein erfrischender Raumspray, der vor allem in Erk\u00e4ltungszeiten sehr wirksam sein kann. Auch als Body-Spray l\u00e4sst es sich verwenden. Dabei kann es seine <strong>schwei\u00dfmindernde Eigenschaft<\/strong> voll ausspielen, was es als nat\u00fcrliche Alternative zu einem Deodorant interessant macht. Auch zum Gurgeln und zum Reinigen der Haut eignet es sich gut.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Salbei-Tee_bio\">Salbei-Tee bio<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/salbei-tee-bio.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Salbei Tee<\/a> kann au\u00dfer in der Schwangerschaft ruhig getrunken werden. Allerdings sollte er nicht l\u00e4nger als 3 Minuten ziehen, um zu vermeiden, dass sich zu viele Gerbstoffe l\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n<p>Er hilft wie das \u00e4therische \u00d6l bei allen Beschwerden im Hals, Mund und Rachenraum und eignet sich sowohl zum Trinken als auch zum Gurgeln. Au\u00dferdem hilft Salbei-Tee der Verdauung von fetten Mahlzeiten. Auch Durchfall, Bl\u00e4hungen und Kr\u00e4mpfe im Darm lindert Salbeitee.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei Lippenherpes kann mehrmals t\u00e4glich ein in Salbeitee getr\u00e4nktes Watteb\u00e4uschchen benutzt werden, um den Tee auf die betroffenen Stellen zu tupfen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Haarspuelung_gegen_graue_Haare\">Haarsp\u00fclung gegen graue Haare<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Gegen graue Haare hilft eine regelm\u00e4\u00dfige Haarsp\u00fclung mit starkem Salbeitee. Daf\u00fcr zwei Teel\u00f6ffel Salbeibl\u00e4tter mit hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und zehn Minuten zugedeckt ziehen gelassen. Abk\u00fchlen lassen und nach der Haarw\u00e4sche die Haare damit sp\u00fclen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Raeuchern_mit_Salbei_und_Lavendel\">R\u00e4uchern mit Salbei und Lavendel<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p style=\"color:#94c11c\" class=\"has-text-color\">Wer einen \u00fcppigen Salbeistrauch im Garten kann, kann die Zweige in einer L\u00e4nge von 15 \u2013 20 cm schneiden. Mit Baumwoll-Spagat spiralf\u00f6rmig zu einem festen R\u00e4ucherb\u00fcschel binden und h\u00e4ngend trocknen lassen. Auch ein paar Zweige Lavendel k\u00f6nnen mitverarbeitet werden. So hat man wunderbares R\u00e4ucherwerk, das noch in den Raun\u00e4chten Freude macht.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Salbei_seine_Inhaltsstoffe\">Salbei: seine Inhaltsstoffe<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Besonders bedeutsam ist der hohe Anteil an unterschiedlichen Terpenen. In den Dr\u00fcsen befinden sich die \u00e4therischen \u00d6le, die besonders viele Mono- und Sesquiterpene enthalten.<\/p>\n\n\n\n<p>Weitere Inhaltsstoffe sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Asparagin<\/li><li>\u00e4therische \u00d6le<\/li><li>Bitterstoffe<\/li><li>Cineol<\/li><li>Flavonoide<\/li><li>Fumars\u00e4ure<\/li><li>Gerbs\u00e4ure<\/li><li>Gerbstoffe<\/li><li>Harz<\/li><li>Kampfer<\/li><li>Salicyls\u00e4ure<\/li><li>Saponine<\/li><li>Thujon<\/li><li>Thymol<\/li><li>Triterpene<\/li><li>Zink<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/recommends\/salbeioel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Salbei-300x207.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-779\" width=\"584\" height=\"403\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Salbei-300x207.png 300w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Salbei.png 680w\" sizes=\"(max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Duftmischungen_mit_anderen_aetherischen_Oelen\">Duftmischungen mit anderen \u00e4therischen \u00d6len<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Salbei passt wunderbar zu allen Arten von Lavendel, Rosmarin und allen Zitrusd\u00fcften. Auch andere K\u00fcchenkr\u00e4uter, Bl\u00fcten, Holz\u00f6le und Harze passen gut dazu: Bergamotte, Grapefruit, Limette, Mandarine, Orange s\u00fc\u00df und Blutorange.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"nbspAchtung_Nebenwirkungen\">&nbsp;Achtung: Nebenwirkungen<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Epileptiker, Kindern, Schwangere und stillende M\u00fctter sollten Salbei nicht verwenden, da er unter anderem eine Hemmung der Milchbildung bewirkt. In einer Teemischung in der Phase des Abstillens kann er aber hilfreich sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Generell sollte Salbei sparsam eingesetzt werden und nicht innerlich eingenommen werden. Die Sorte Salvia officinalis enth\u00e4lt einen hohen Anteil an Thujon, eine Substanz, die bei \u00dcberdosierung Kr\u00e4mpfe und Vergiftungserscheinungen hervorrufen kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Manche Therapeuten greifen zum <a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/muskatellersalbeioel-aetherisches-oel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Muskatellersalbei<\/a>, der eine mildere Variante ist.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/salbeioel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00c4therisches Salbei\u00f6l<\/a> ist beim Tiroler Kr\u00e4uterhof in biologischer und 100% Naturreiner, unverf\u00e4lschter Qualit\u00e4t erh\u00e4ltlich, was f\u00fcr die aromatherapeutische Wirkung ausschlaggebend ist.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/recommends\/bottom-eyecatcher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-760\" srcset=\"https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2.png 960w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2-300x78.png 300w, https:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2-768x200.png 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Salbei_eine_genuegsame_Heilpflanze\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Salbei: eine gen\u00fcgsame Heilpflanze<\/a><\/li><li><a href=\"#Salbei_koerperliche_Heilwirkung\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Salbei: k\u00f6rperliche Heilwirkung<\/a><ul><li><a href=\"#Frauenkraut\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.1<\/span> Frauenkraut<\/a><\/li><li><a href=\"#Hals_Mund_und_Rachen\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.2<\/span> Hals, Mund und Rachen<\/a><\/li><li><a href=\"#Hautstraffung\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.3<\/span> Hautstraffung<\/a><\/li><li><a href=\"#Schweisshemmend\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.4<\/span> Schwei\u00dfhemmend<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Salbei_Heilwirkung_auf_die_Seele\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Salbei: Heilwirkung auf die Seele<\/a><\/li><li><a href=\"#nbspEinnahme_Anwendung\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> &nbsp;Einnahme &amp; Anwendung<\/a><ul><li><a href=\"#Aetherisches_Salbeioel_bio\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">4.1<\/span> \u00c4therisches Salbei\u00f6l bio<\/a><ul><li><a href=\"#Duftlampe\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">4.1.1<\/span> Duftlampe<\/a><\/li><li><a href=\"#Gurgelloesung\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">4.1.2<\/span> Gurgell\u00f6sung<\/a><\/li><li><a href=\"#Deo-Puder_mit_Salbei\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">4.1.3<\/span> Deo-Puder mit Salbei<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Salbei-Hydrolat_bio\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">4.2<\/span> Salbei-Hydrolat bio<\/a><\/li><li><a href=\"#Salbei-Tee_bio\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">4.3<\/span> Salbei-Tee bio<\/a><ul><li><a href=\"#Haarspuelung_gegen_graue_Haare\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">4.3.1<\/span> Haarsp\u00fclung gegen graue Haare<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Raeuchern_mit_Salbei_und_Lavendel\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">4.4<\/span> R\u00e4uchern mit Salbei und Lavendel<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Salbei_seine_Inhaltsstoffe\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Salbei: seine Inhaltsstoffe<\/a><\/li><li><a href=\"#Duftmischungen_mit_anderen_aetherischen_Oelen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> Duftmischungen mit anderen \u00e4therischen \u00d6len<\/a><\/li><li><a href=\"#nbspAchtung_Nebenwirkungen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> &nbsp;Achtung: Nebenwirkungen<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schon der Name dieser wunderbaren, vielseitigen Heilpflanze kommt vom lateinischen Wort heilen (salvare). 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