Zitronenbasilikumöl

Zitronenbasilikum - Allgemein:

Das Zitronenbasilikum (Ocimum basilicum var. citriodorum), auch Königskraut genannt, ist eine Gewürzpflanze aus der gleichnamigen Gattung Basilikum (Ocimum) der Familie der Lippenblütler. Zitronenbasilikum hat einen zitronigen Geschmack und ist wohl eines der beliebtesten Kräuter nicht nur der italienischen Gourmet-Küche.

Zitronenbasilikum - Affirmation:

Mein Geist ist wach und klar Ich fühle mich stark und frei.

Zitronenbasilikum - Körperliche Wirkung:

Zitronenbasilikumöl richtet auf, beruhigt, entspannt und wird gerne zusammen mit anderen Ölen als Tee oder im Vernebler bei Erkältungen und Grippeerkrankungen verwendet. Zitronenbasilikumöl kann Gedächtnis sowie Konzentration stärken, schafft Klarheit, wirkt bei Regelbeschwerden lindernd und unterstützt die Verdauung (Blähungen, Völligkeit, Appetitlosigkeit). Eine sanfte Bauchmassage zusammen mit Pfefferminze, Anis und Fenchel kann die Darmtätigkeit positiv beeinflussen und Krämpfe lösen. Vielfach wird Zitronenbasilikum auch zu den Aphrodisiaka gezählt.

Zitronenbasilikum - Seelische Wirkung:

Die Stärke des Zitronenbasilikumöls liegt vor allem im seelischen Bereich. Es richtet in seelischen Tief-Phasen wieder auf, hilft bei geistiger Überlastung, Stress, Ängsten und mentalen Tiefpunkten. Basilikumöl gibt uns neue Kraft und neuen Mut, uns den Anforderungen des Lebens zu stellen.

Zitronenbasilikum - Praxistipp:

Verwenden Sie statt Basilikum beim Kochen Ihres Sugos zum Würzen einmal Zitronenbasilikumöl. Aber Vorsicht: bitte sparsam dosieren! Benetzen Sie einen Zahnstocher mit dem ätherischen Öl und ziehen Sie ihn langsam durch das Sugo, so kann die Würze vorsichtig eingebracht werden.