Angst- Ätherische Ölmischung

Angst - ätherische Ölmischung

Manchmal plagen einen Sorgen und Ängste. Doch die wunderbare Welt der Pflanzen hat auch hier Abhilfe. Ätherische Öle wirken nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Psyche. Wir haben für diese belastenden Situationen eine entspannende Mischung aus 100% naturreinen ätherischen Ölen in Bio-Qualität komponiert. Ätherische Öle wirken direkt auf die ältesten Gehirnregionen ein und entfalten dort ihre Wirkung. Sie besänftigt nicht nur Ängste, sondern erdet und inspiriert auch.

Lavendel und das verwandte Lavandin sind äußerst vielseitige Öle, die auch der Psyche sehr gut tun. Sie riechen gut, sommerlich und warm, beruhigen die Nerven und helfen, Spannungen abzubauen. Daher werden sie in der Aromatherapie gerne bei Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Erschöpfungszuständen, Stress, Verstimmungen und Angstzuständen eingesetzt. Weihrauch ist vielleicht das „heiligste" aller Öle und hat eine starke spirituelle Komponente. Deswegen wird es auch in der Kirche eingesetzt und gilt seit Jahrtausenden als Kostbarkeit. Bekannt ist auch seine stimmungsaufhellende Wirkung – und es schafft Platz für neue Ideen und Sichtweisen.

Auch Tonka ist eine besondere Essenz, die mit ihrem warmen, würzig-sinnlichen Duft gegen Kummer, Sorgen und Grübelei wirkt. Auch Meditation, Traumreisen oder Yoga unterstützt dieses ätherische Öl. Für Erdung und Wurzeln sorgt dagegen Vetiver, das schön waldig und tief duftet. Es bringt Stabilität und Verwurzelung und Gelassenheit in diese einmalige Duftmischung. Diese Tiroler Kräuterhof-Ölmischung wird gerne bei Ängsten und Sorgen eingesetzt.

Unser Tiroler Kräuterhof Tipp: Versuche die Angst zu fühlen und gefühlsmäßig zu akzeptieren und das Gefühl z.B. des "Ausgesetztseins", der "Unheimlichkeit" oder einfach des Angstgefühls einzuladen und willkommen zu heißen. Je mehr Du den Zustand annimmst, desto schneller löst sich dieser Zustand von alleine auf. Wir neigen generell dazu, solche Zustände lieber wegzudrücken oder wegzuschieben, indem wir uns ablenken oder sie ignorieren. Ideal auch die Hände in die Herzgegend geben und das Gefühl fühlen bis es verschwindet! Unser Öl gibt Dir bei dem Ritual dabei den nötigen Rückenwind.

„Angst" enthält in 100% naturreiner Bio-Qualität:

• Lavendel süß super (Lavandin) bio
• Lavendel Hochland, Bulgarien, bio
• Weihrauch, serrata
• Tonka, abs. 30% (in Bio-Alkohol) bio
• Vetiver bio

Anwendungstipps

• Der Duft eignet sich wunderbar, um ihn in der Aromalampe oder dem Diffusor zu vernebeln. Er entfaltet eine warme, geerdete, stimmungsaufhellende Wirkung.

• Misch Dir ein total entspannendes, hautregenerierendes Body-Öl mit einem unserer Tiroler Kräuterhof Basisöle

• Für den Notfall ein paar Tropfen in ein Taschentuch und tief daran riechen.

• 2 Tropfen am Handgelenk begleiten Dich den ganzen Tag!

• Nutze das Öl zur Meditation oder während Deiner Yoga-Session.

Dosierung & Ergiebigkeit

• Diffusor/Aromalampe: 3–5 Tropfen für Räume bis 20 m²
• Direkte Inhalation: 1–2 Tropfen auf die Innenseite der Handgelenke reiben, Hände zu einer Schale formen und tief einatmen
• Massage- oder Körperöl: 2–4 Tropfen auf 10 ml Trägeröl
• Vollbad: 8–10 Tropfen mit 1 EL Sahne oder Salz vermischen, dann ins Badewasser
• Ergiebigkeit: 10 ml entsprechen ca. 200–220 Tropfen