Bergamotte

Bergamotte - Allgemein:

Das wertvollste Bergamotteöl kommt wohl aus Süditalien. Zur Herstellung werden ausschließlich die Schalen dieser Zitrusfrucht verwendet, aus denen durch Kaltpressung das Öl gewonnen wird. Bekannt ist das Bergamotteöl als Aromazugabe zur Earl-Grey Schwarzteemischung, der Duft findet sich aber auch in Erfrischungstüchern und Eau de Toilettes wie zB Kölnisch Wasser. Das Bergamotteöl eignet sich für viele Duftmischungen und kommt aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften bei Erkältungen und Fieber gerne zum Einsatz. Der Geruch des Bergamotteöls verstärkt sich durch Mischung mit anderen Zitrusölen wie Zitrone, Orange, Mandarine oder Grapefruit.

Bergamotte - Affirmation:

Meine Ängste sind verflogen, Licht dringt in mein Leben.

Bergamotte - Körperliche Wirkung:

Bergamotteöl wirkt fiebersenkend, lindert Schmerzen, regt die Verdauung sowie die Tätigkeit von Leber und Bauchspeicheldrüse an. Durch seine antimikrobielle und antiseptische Wirkung eignet sich Bergamotteöl auch hervorragend als Mittel gegen alle Atemwegserkrankungen und Hautprobleme wie Akne. Bergamotteöl zählt zu den sogenannten flexiblen ätherischen Ölen, d.h. durch seine Beimischung kann es sich an die Wirkung anderer ätherischer Öle anpassen bzw. sie sogar verstärken.

Bergamotte - Seelische Wirkung:

Der Duft dieser Zitrusfrucht stärkt unsere Zuversicht und Vertrauen, es riecht frisch und angenehm und hellt unsere Stimmung auf. Das Öl kann uns sowohl entspannen und beruhigen, wie auch anregen und stimmungsausgleichend wirken. Aus Studien in Nervenheilanstalten ist zu entnehmen, dass Bergamotteöl angstlösend und entspannend auf unsere Nerven wirkt. Man beduftete Räume, in denen sich Menschen mit Depressionen und Angsterkrankungen aufhielten mit Bergamotteöl, und stellte fest, dass sich die Stimmung der Patienten danach deutlich aufhellte. Bei Stressbelastung, Abgeschlagenheit, Nervosität kann das Einatmen von Bergamotteöl (Kaltvernebler) zu rascher Besserung führen.

Bergamotte - Praxistipp:

Geben Sie in ein leeres Marmeladeglas ein paar Tropfen Bergmaotteöl und benetzen Sie damit die Innenwand möglichst gleichmässig. Dann füllen Sie Schwarztee ein. Ein paarmal schütteln und das Ganze einige Tage stehen lassen. Noch einmal gut durchmischen und fertig ist Ihre Earl-Grey Teemsichung.

Bergamotte - Mischt sich gut mit:

allen ätherischen Ölen, allen Zitrusölen, wie zB.: Bergamotte, Bergamotte bergaptenfrei bio, Grapefruit bio, Limette dest. bio, Mandarine grün bio, Mandarine rot bio, Orange süß bio, Bitterorange - Pomeranze bio, Blutorange bio, Zitrone gelb bio, Zitrone grün